香港人生活繁忙,
工作壓力就更加有增無減~
而每天的早/午/晚餐, 好多時都會以快餐為主!
就算假日, 都好似要忙著什麼似的,
所以要講做運動, 總是一件超難事!
"生活壓力 + 無益食物 + 運動量少"~
就這樣, 身體的腸胃就會最受影響,
便便就會唔暢通啦~!
就算成日食菜, 都未見有任何改善... (煩惱) >.<
我也曾經試過因為工作時間太長,
再加上要常常出街食飯,
結果幾天都沒有便便喔~
那種肚脹脹的辛苦感覺真的非常難受,
簡直影響生活及工作呢!
最近好開心讓我有機會認識到 "Metamucil 美達施天然纖維素"~
Metamucil 美達施天然纖維素 ( 538g )
★ 美國製造
★ 以天然穀物車前子 (Psyllium) 製造
★ 不含麩質蔗糖及化學刺激物
Metamucil 的天然殼物車前子能有效軟化腸內消化物,
而且能調節腸部肌肉蠕動, 令腸道內的廢物更暢通排泄!
Metamucil 發揮的作用和其他的高纖維食物一樣,
纖維不會被人體消化或吸收;
但每天都需要進食適量的纖維素以保持消化系統的健康!
Metamucil 的天然纖維素樣子有點似幼細的胚芽粉~
最初開始飲時, 我用了一茶匙的 Metamucil 天然纖維素加凍開水 (250毫升),
然後攪勻一下, 跟著立即飲用~
味道很易入口, 像淡淡的橙汁, 但沒有什麼甜味!
我多是在早餐食完麵包後沖上一杯,
也有試過混於玉米片加奶中一起食,
感覺都是很好的!
連續飲了三天左右之後,
由本來習慣了需要時間培養出來的便便,
現在來得很暢順自然, 肚子可以舒舒服服呀!!!
雖然便便的份量好像比以前多了一點,
但相信這樣的排毒效果會更好更健康,
因為不會再有宿便的情況發生嘛! 讚呀!
進行了一星期的飲用習慣,
除了便便來得很定時舒暢外,
我發現肚腩好似真的細了喔!?!
沒有以前的肚脹脹的感覺呀!
簡直很令人興奮, 哈哈...
♥ ♡ ♥ ♡ ♥ ♡ ♥ ♡ ♥ ♡ ♥ ♡ ♥ ♡ ♥ ♡ ♥ ♡
我最鍾意在放假時候整下野食,
今次我就試用美達施天然纖維素整了個 "蜜桃橙味果凍"!
只要將兩茶匙的美達施天然纖維素加入開水,
然後再加少少罐頭蜜桃汁和少少魚膠粉攪勻,
跟住放入雪櫃雪凍約一個鐘左右~
兩杯好好味的 "蜜桃橙味果凍" 就完成啦!!!
雪凍了的果凍 (美達施天然纖維素甜品) 真的很好味!
口感就像雪芭小啫喱般,
好特別, 好fresh, 好鍾意呀!!!
連亨利都食住讚我, 好開心呢~
原來 Metamucil 除了有橙味外, 更有原味的!
相信將加入原味的美達施天然纖維素來做朱古力奶凍,
又或是香蕉奶昔一定同樣吸引又健康呢~
等我下次又試一下飲原味先...
從來冬天都是一個愛躲懶的季節,
亦會不自覺地比其他時候食得更多 (但運動又少喎!)......
但相信 keep 住飲 Metamucil 美達施天然纖維素之後,
除了可以鍛鍊健康的腸胃和養成良好的排便便習慣外,
以後就不用再為夏天來臨前辛辛苦苦地節食減腩,
anytime 都可以 keep 住 fit,
靚得更健康呢!
♡(✿◕‿◕) 希望大家喜歡我這次的分享~
歡迎留言給我或 email to amyblogblog@gmail.com (◕‿◕｡)❤
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