2009年5月11日 星期一

Keep Fit 扭扭板

 


由從前既 marketing 工轉左家下既全職 adm 工, 除左去 pantry 之外, 大部份既時間都係坐住個位, 成日坐到腳痺, 真係遲早有靜脈曲張...


多謝亨利買左塊扭扭板俾我...  我可以每日用睇電視既時間扭下郁下...


除左可以鬆番條腿之外, 仲可以減個腩添... 


 


      


       


 


 


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