不用開爐... 坐係屋企都可以食到好味糖水喔!

 

天氣成日咁乾燥, 加上時常出街食同埋夜訓, 喉嚨好易唔聽話...

潤喉有好多方法, 但我最愛都係食糖水! 尤其中式既熱喳咋, 紫米露 & 紅豆沙...

其實間中食下糖水都係健康架, 只要唔好太甜膩, 潤喉之外, 皮膚都唔會咁乾架!

“波仔” 出名係叮叮飯, 今日行過波仔舖, 見到有新出既糖水賣...  雖然叮叮糖水市面上一早已經有好多不同牌子既出品, 但見波仔依個細細杯, 而且只賣 HK$8@ (買兩杯仲減一蚊), 所以我就買左一杯喳咋味同埋椰汁紫米露黎試下啦!

 

      

   *  叮叮喳咋 & 叮叮椰汁紫米露! 今晚叮個喳咋食先~

 

     

   *  註明不加防腐劑, 可以放心食啦...

 

適當的叮叮方法:

1/ 先搖勻

2/ 除去膠蓋及膠膜

3/ 高火加熱 2分半至3分鐘

4/ 取出攪勻, 食得啦

唔鍾意熱食, 凍食都得架~!

 

     

  *  真係估唔到八蚊雞有咁多喳!!! 正呀!!!  最重要係唔太甜, 味道岩岩好, 讚呀!

 

      

  *  叮叮喳咋有齊黑糯米, 三角豆, 眉豆, 芋頭, 紅腰豆, 紅豆, 綠豆, 麥米....

 

如果你鍾意食糖水, 但又想開爐煮, 甚至根本唔識煮, 但又唔想落街食, 依個波仔糖水真係超推介, 又平, 一人份量又岩岩好, 又多料, 又唔甜, 真係 good 呀!

波仔糖水仲有其他味架, 有興趣就去睇下啦~

Enjoy~

 

 

不用去泰國~~~ 也能享受到像置身於泰國的香薰按摩加草球按摩, 爽呀!

 

上星期一情人節收到 TaDa 的 Zen - Relax 驚喜禮盒 (可參考前文) 後, 我已急不及待致電TaDa 服務部預約我最想試的 Amis Spa Natural Beauty Secret 水療及草球按摩!

 

     

 

     

  *  最後我選了這個 Spa and Herball Ball Treatment~

 

TaDa 的職員很好, 我只要告訴她TaDa卡的編號及想預約的服務, 她便能為我安排及預約.  上午致電, 下午便能確認, 非常方便!

我期待己久的 Amis Spa 終於在前天放工後享受了...  至今仍很回味呢, 哈哈!

每天忙於坐著的電腦工作, 真的令人累透...  尤其眼睛, 肩膀及纖腰, 用多了的腰痛貼也開始變得無效喔...

Amis Spa 位於尖沙咀金巴利道58號地下, 即是有很多婚紗店的街道, 距離地鐵站也很近, 地點很方便.   

我準時黃昏六時半到達, 眼前店子細細, 但原來還有樓下的...

 

     

     

     

     

     

  *  估不到在鬧市中也能找到一個環境悠閒的好地方, 令人心靈舒泰~

 

一進店子, 便有一位泰國藉姐姐帶我到樓下; 而另一位相信是主管的便問我需要去洗手間嗎? (很喜歡這細心的問候)

坐了一會兒沙發, 欣賞很多很肥的鯉魚暢游, Amis Spa更為我準備了一杯小薑茶及一條熱手巾, 頓時感到很 relax, 很舒服呢...  地方雖然大不, 但簡潔乾淨, 燈光氣氛柔和, 心情即時也放鬆了...

 

     

  *  一直入就有幾間按摩房及水療房, 環境很舒服...

 

      

     

   *  這裡除了有 Spa & Massage 外, 也有 Facial 服務的...

 

     

   *  他們為我準備的小薑杯及熱毛呢, 令我預備放鬆心情~

 

接著, 泰國藉按摩姐姐帶我到按摩房, 用流利的廣東話告訴我可以先洗澡, 跟著換上浴袍及棉內褲... (估不到整個房間都是預留給我用的, 很大喔~)

雖然房內沒有locker, 但房門的匙是給我保存的, 這樣便可以安心享受了...

 

     

     

     

     

  *  洗澡完, 換好浴袍, 準備去水療房啦...

 

 

洗澡完畢, 泰國藉按摩姐姐再帶我去了水療房...  還叫我試試水溫呢!  跟著她開了一部整泡機, 令浴缸製造很多泡泡, 更預定了20分鐘時間, 泡泡機會自動停...  浴缸旁放了一個頸枕, 超讚!  讓我可以安全安心地閉目享受水療, 好舒服喔! 

 

     

 

20分鐘水療很快完了...  按摩姐姐叫我先抹乾身而她會門外等我, 然後帶我去回我的按摩房間呢~

按摩姐姐真的很細心, 按摩前先問我最攰的身體位置及力度的喜好; 還簡單告訴我水療及草球按摩的好處, 令我對這次享受有更多的了解...

柔和的燈光下, 享受全身香薰油按摩加草球按摩, 按摩姐姐的溫柔力度, 真的很像置身於到泰國旅行般的享受... 是真的!

我沒有機會為 "草球" 拍拍照, 但其實它是一些草藥, 用了毛巾包著束起...  熱熱的在攰的位置按壓, 都幾舒服呢!  草球按摩可以促進血液循環及有去瘀的作用, 尤其能有效地改善黑眼圈及唇色等問題!

個半小時的享受很快便完了, 按摩姐姐建議我回家才洗澡, 令按摩油及草藥滲入皮膚發揮美容作用, 否則浪費了功效呢!

 

     

    *  離開前, 按摩姐姐更為我準備了一大杯熱薑茶, 讓我休息一會才回家...  這樣的服務, 我真的很滿意喔!

 

最後, 再次多謝 theZtyle.com X TaDa 為我送上如此(享受)驚喜, 讓我由收禮物興奮到今...  TaDa 這個禮盒概念簡直是送禮首選!  在今年快到的母親節及父親節, 我想也會給他們一個 "驚喜" 喔!

 

 

想白白滑滑迎接夏日, 就要作好準備!

乾燥寒冬剛過去, 忙碌的生活換來肌膚老化漸現...

皮膚白滑, 相信都是每一個愛靚的姊妹想擁有; 但隨著年齡增長再加上紫外線的厲害, 刺激了黑色素的生長,  原來肌膚的新陳代謝會慢慢地將黑色素造成暗啞及最討厭的色斑.  我還聽說, 形成了的色斑, 如果不立即擊退或作出淡斑行動, 不久的將來它們就會成為 “老人斑” 喔...

這次很高興有機會試用 VICHY Bi-WHITE REVEAL 雙重亮白狙擊淡斑精華!

HK$245 (15ml)

 

     

    

特點:

* 5倍LHA成份高效淡斑

* 通過亞洲敏感肌膚測試 (醫學護膚低過敏配方)

* 採用醫學護膚亮白因子 Ceramide White, 從根源截擊黑色素形成

* Ceramide White 具有超凡保濕鎖水功效

 

 

      

  *  很喜歡它的 "瞄準" logo, 很有意思! 我也要瞄準我的暗瘡印, 靠它一一擊退!

 

      

   *  幼細的擠咀, 方便擠出適當份量及衛生

 

       

      

   *  雙重亮白狙擊淡斑精華呈奶白色水潤質地, 容易推開, 薄薄一層皮膚已即時有亮白保濕效果, 而且肌膚一點繃緊也沒有, 感覺很舒服

     

VICHY 將空前先進科研成分醫學護膚亮白因子Ceramide White加入全新 Bi-White Reveal系列, 於黑色素萌生之前截斷其製造的訊息, 可更快速及更顯著地擊退色斑, 效果比維他命C超出一倍, 簡直是 “美白成份之王”!

雙重亮白狙擊淡斑精華呈奶白色水潤質地, 只要薄薄地塗上色斑或暗瘡印位置, 肌膚一點繃緊感也沒有, 而且即時亮白保濕.  仍記得從前使用的美白產品, 塗完會感到很乾易敏感, 很不舒服; 但這個雙重亮白狙擊淡斑精華是很水潤, 更令暗啞老化的皮膚提升亮白的同時, 更能回復水滑柔嫩呢!

 

       

  *  生活及工作壓力, 令我的下巴時常長出暗瘡及暗粒, 所以暗瘡印清楚可見.  雖然只用了淡斑精華剛巧一星期, 但下巴皮膚明顯比前潤澤光亮, 而暗瘡印更比前淡了; 我相信繼續努力使用的話, 下巴的印印將會很快消失呢! 而我再也不用化太多時間為我的下巴遮瑕了! ^^

 

夏天將至, 每天陽光普照令人心情興奮, 但千萬不要忽視白滑肌膚的殺手 - 紫外線.  想面上擁有嫩白皮膚, 我們真的要杜絕黑色素的形成, 好好為 "美白" 作好準備喔!

 

 

無限驚喜的禮物!!!

   

相信每個人都一定曾經為摯愛, 家人, 以及好友等等的生日, 又或是紀念日買禮物而搞盡腦汁, 甚至是煩惱...

有時真的很怕送上一份他/她不合心意的禮物, 最後可能換來浪費, 嚴重的更可能是埋怨...

至於家人生日, 父親節及母親節等, 最直接的送禮已經換上了現金抄票, 這份禮物便成為習慣及沒有新意...

 

“TaDa!” 一個相信每個人收到的時候, 都一定會有驚喜的禮盒! 

 

      

  *  由郵差叔叔親自送到家門 (可惜剛巧無人在家, 要自己去郵局取喔!)

 

      

   *  袋裡是什麼?  這些又是什麼呢?

 

      

TaDa! 有6個不同的繽紛主題禮盒, 包括:

- Zen (是一個心靈之旅, 例如: 一個五星級酒店high tea / 享受美甲護足療程 / 全套舒閒水療 / 護髮指導等)

- Escape (遠離煩囂的享受, 例如: 農耕體驗 / 小島揚帆暢飲 / 酒店水療套房一晚等)

- Life (體驗精彩人生, 例如: 個人專業訓練 / 首飾製作 / 鋼管舞 / 繒畫工作坊 / 影棚攝技等)

- Excite (驚喜刺激興奮活動, 例如: 健身, 滑浪, 高爾夫球 , 舞獅 / 滑浪板, 獨木舟街頭舞 / 泰拳, 踢踏舞, 瑜珈舞 / 空內野戰, 高爾夫球派對等)

- Delicious (享受環球美食, 例如: 淺嘗美酒或品嚐私房甜品 / 美味自助餐 / 私房美酒海鮮 / 極致佳餚體驗等)

- Ultimate (度身訂造的終極驚喜, 例如: 直升機之旅加五星級豪華酒店一站式美食水療 / 星級豪華酒店住宿享受渡假體驗等)

 

當中結集了不同的星級美食, 生活享受, 悠閒假期, 及刺激玩樂等精彩體驗, 令收禮或送禮的人都可發揮無限創意及享受不同的樂趣...

這次非常多謝 theZtyle.com X TaDa!, 令我剛巧在情人節的一天收到這份驚喜, 真的特別又難忘呢!

 

       

   *  TaDa! 禮盒包裝高貴, 而我收到的 TaDa! 禮盒是 ZEN, 一個可以令我可享受的心靈之旅

 

      

  

       

     *  盒裡分別有不同的卡, 其中有一張是TaDa! 確認卡, 需於享受體驗前出示的.  更有一套體驗卡, 給我了解及選擇喜歡的”享受”.  最後還有一張心意卡, 可在送上驚喜的同時寫上自己的祝福! 很窩心喔…

 

       

   *  這就是 TaDa! 確認卡, 需於享受體驗前出示的...  還有一個很美的卡套~

 

 

我的 TaDa! ZEN - Relax 禮盒共有十個不同的體驗, 包括:

 

     

 

     

   *  Emmanuel F. 有機自然美髮體驗 (個人髮質而設的頭髮護理及專業吹髮)

 

     

   * Emmanuel F. 活力髮型體驗 (專業剪髮服務及輕巧化妝服務)

 

     

  *  Amis Spa Natural Beauty Secret 水療及草球按摩

 

     

  *  Luxus Beauty 肌肉減壓按摩 (60分鐘按摩)

 

      

  *  Global Essence 華麗面部護理體驗 (包1小時面部護理及奉送護膚產品)

 

      

 *  MoMa Mobile Massage 怡然自得按摩體驗 (90分鐘安坐家中單對單按摩服務)

 

      

  *  Iyengar Yoga Centre 艾揚格瑜珈探索之旅 (共四節, 每節90分鐘)

 

     

  *  Nailone 全套啫喱人造美甲服務

 

     

   * Francesca ZEN 巧克力自我探索體驗

 

     

  *  Nailone 修手腳甲連滋潤巴拿芬手蠟及足蠟

 

       

    *  Valley Fit Studio 疲勞盡消重點訓練

 

Zen - Relax 禮盒真的很吸引, 每一樣我都很喜歡, 很想試, 真的不知選那一個好呢??!!

想了又想, 我比較想試一下應該是 Amis Spa 的水療及草球按摩...  仍記得以前曾在泰國旅行時也有試過, 真的很享受, 很令人回味呢~  所以希望這個水療 spa & 草球按摩, 可以令我好好 RELAX 一下喔... 

選好自己喜歡的體驗後, 只要致電TaDa!的服務專線, 就會有專人為我作預約安排, 簡單又方便! 真的可以隨時隨地享受!  

 

     

   *  我的 Relax 之旅會於下星期享受...  之後再為大家分享有多嘆呢~

 

P.S. 想了解 TaDa! 帶給更多的驚喜, 可到 http://www.tada.net/

 

~ Enjoy ~

 

想靚得健康? 首先要由踢走內臟脂肪開始…

 

很多人都以為體重合乎標準就代表健康, 其實當中仍有很多人忽略了內臟脂肪的問題.  有些人就算體重正常, 但原來藏在內臟器官附近 (肝, 胃及腸道附近) 的脂肪已經超了標, 威脅著健康也懵然不知.

由小到大我都屬於偏瘦類型, 但由於文職工作的關係, 長期坐於電腦前工作令我擁有一個大肚腩...  很難得這次我有機會可以到卓健的卓薈體健中心, 體驗一下卓健腹脂控制療程減肚腩塑身活動, 了解多一些脂肪的形成及體質評估等...

 

這次卓健的腹脂控制療程減肚腩塑身活動, 令我體驗了:

1/ 健康體質評估及報告分析, 包括體重脂肪比例分析; 腰臀比例分析; 及內臟脂肪比例分析

2/ Power Plate 被動式塑造線條運動

P.S. 一個完整及有效果的腹脂控制療程, 更會包括以超聲波技術進行定點解脂, 以及由營養師提供專業的健康飲食建議.

 

      

  *  卓薈體健中心位於銅鑼灣世貿中心, 地點很方便

 

      

   *  體健中心內的地方簡潔舒服

 

      

   *  更衣室內有私人locker

 

      

   *  我換上輕便的運動服, 準備 “享受”療程

 

 

在未正式療程進行的時間, 體健中心的 Christy 為我簡單講解了脂肪對健康造成的影響及以療程的資料及對控脂的幫助等. 

跟著 Christy 帶我到另一個房間進行度高及用儀器進行脂肪比例分析.

 

       

       

   *  先訓上床上, 儀器剛好放於腰的位置

 

       

    *  然後 Christy 再為我帶上一條像腰帶似的東西

 

       

    *  進行分析時全身要保持放鬆及不動

 

        

    *  跟著, 就用左右手分別拿起儀器一會兒, 並以高度, 體重及脂肪比例分析作為體質評估

 

        

    *  我的腰臂分析是Good, 而且身型是屬於梨形喔

 

       

    *  完成初步的分析後, 就由另一位教練 Simpson指導我使用了這台 Power Plate

 

 

一部看似簡單的運動儀器, 估不到我只玩了短短的八分鐘運動, 已經滿身大汗及要飲多杯水補充體力, 真的很厲害!

Power Plate 有不同的震動模式, 選對適合自己的模式後, Simpson 就教我在這 Power Plate 上運動...  很好玩喔!

休息一回後, Christy更為我印了我的體質報告, 非常詳細呢!  很安心, 我的內臟脂肪比例, 腰臂脂肪比例, 及體重脂肪比例都是正常的! 沒有什麼即時要注意的地方, 只是我的BMI顯示為 “Underweight”, 即是過輕!!!?? 以我的年齡, 身高及體重分析, 原來我真的有 ”增肥” 的需要!!!!!

 

      

 

       

 

       

 

經過這次的體驗, 令我了解到控制好體重, 減去多餘脂肪, 及定期做運動, 是可以減輕慢性疾病帶來的危機.  這個卓健腹脂控制療程, 不用吃什麼減肥藥, 就能輕易健康減肥, 真是值得推介!

雖然我沒有減肥的需要, 但仍很多謝 theZtyle.com x 卓健 給我上了健康的一課!